Този сайт използва "бисквитки" (cookies) за своята ефективност. Продължавайки напред, Вие сe съгласявате с нашата "Политика за управление на бисквитки".

Търсене Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter
Търси теми:  Разширено търсене

Теми от категория Хранене и здраве

Теми от категория Хранене и здраве
Теми по категории
Три новогодишни резолюции, от които е по-добре да се откажете
Три новогодишни резолюции, от които е по-добре да се откажете
17 януари, 2019
Придържането към новогодишните резолюции изглежда като загубена битка. Още през 1988-а учени от Скрантънския университет в Пенсилвания, САЩ, решават да проследят 200 доброволци в продължение на две години и установили, че само 19% от тях изпълнили резолюциите си. 15 години по-късно същият екип учени направил сравнение между хора, които си поставяли цели за новата година, и такива, които не го правели. Оказало се, че при първите имало повече...
Петте правила на Ларид Хамилтън за перфектна форма
Петте правила на Ларид Хамилтън за перфектна форма
24 ноември, 2018
Ларди Хамилтън е професионален сърфист и модел. Става известен като един от хората, изобретили т.нар. tow-in surfing, при който сърфистът е теглен от джет или хеликоптер, за да навакса по-бързата скорост на големите вълни. Ето най-важните според него съвети, които човек трябва да спазва, за да бъде в перфектна форма. Не пестете от сън Повече недейте да спите 4-5 часа, за да спечелите време. Ако искате да бъдете в оптимална форма, стремете...
Ново изследване твърди, че ще горите повече калории, ако намалите въглехидратите. Само че има уловка...
Ново изследване твърди, че ще горите повече калории, ако намалите въглехидратите. Само че има уловка...
17 ноември, 2018
В света на нутриционистите това е безкраен дебат – дали една диета е по-добра от друга за отслабване? Сякаш всеки месец излиза ново изследване, подкрепящо един или друг начин на хранене, за да бъде засенчено малко по-късно от друго изследване с противоположни твърдения. Така че какво трябва да направи грижещ се за здравето си човек, който иска да свали няколко килограма? Първо, изглежда има още един съвет, който трябва да вземе...
Какво е важно да знаете за средиземноморската диета
Какво е важно да знаете за средиземноморската диета
14 ноември, 2018
Има много причини да харесвате Средиземноморието – плажовете, слънчевото време и храната, разбира се. Да, кухнята в този район е невероятно вкусна, но освен това е и наистина полезна . Не е изненада, че средиземноморската диета се смята за една от най-добрите в света. Само че какво точно представлява? Философията й няма как да е по-проста – хранете се балансирано, като базирате менюто си на натурални, непреработени храни с фокус...
9 факта за метаболизма, които ще Ви помогнат да го разберете
9 факта за метаболизма, които ще Ви помогнат да го разберете
05 ноември, 2018
Говорим за метаболизма сякаш е нещо, което можем да манипулираме като глътнем хапче, изпием чаша зелен чай или тичаме по-бързо. Твърденията, че можете да го ускорите с някоя магическа диета или определена активност, обаче оставят в сянка много истини за този важен, но въпреки това донякъде мистериозен биологичен процес. Ето девет факта, които ще Ви помогнат да разберете метаболизма и как да мислите за него в контекста на напълняването и...
Защо детоксикацията със сокове не е полезна
Защо детоксикацията със сокове не е полезна
03 ноември, 2018
Още преди над десетилетие на лекарите и учените им беше писнало да слушат за детоксикация. От 90-те години на миналия век прочистването на организма, независимо дали с глад и зеленчукови сокове или чрез скъпи продукти, подкрепени от псевдонаучни данни, се превърна в хит. В анкета от 2014 г., проведена в САЩ, 68% от регистрираните диетолози твърдят, че получават все повече въпроси от клиентите си за прочистване със сокове и детоксикиращи диети....
За контакт

Телефон: 0883 301 968 E-mail: office@2bfit.bg

Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter

Затвори прозореца