Този сайт използва "бисквитки" (cookies) за своята ефективност. Продължавайки напред, Вие сe съгласявате с нашата "Политика за управление на бисквитки".

Търсене Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter
Търси теми:  Разширено търсене

Теми от категория Спортове

Теми от категория Спортове
Теми по категории
Три упражнения от Микел Артета
Три упражнения от Микел Артета
22 декември, 2017
Един от помощниците на Пеп Гуардиола в Манчестър Сити – Микел Артета, споделя три от упражненията, които са го превърнали в по-добър халф, докато бе футболист на Арсенал. Упражнение 1: Тренировка за мозъка Помага да подобрите контрола на топката, да мислите по-бързо и да вземате решения светкавично. Това е едно от упражненията, които използвахме още в Барселона. Треньор А подава топката на играч А или играч В, които трябва да са много...
Ще Ви помогнат ли ските да тичате по-добре
Ще Ви помогнат ли ските да тичате по-добре
20 октомври, 2017
Преди да се запътите към пистите е наистина важно да бъдете в добра форма. Така че извън зимните сезони има доста упражнения, които може да правите, за да се подготвите за карането на ски. С отдалечаването на лятото и наближаването на първия сняг обаче може би се питате друго. Дали карането на ски ще Ви помогне да бъдете по-добри в бягането или ще посрещнете пролетта в лоша форма? Разнообразете тренировките Е, да започнем с добра новина....
Как Хари Кейн подобри скоростта и формата си
Как Хари Кейн подобри скоростта и формата си
18 октомври, 2017
Нападателят на Тотнъм Хари Кейн обяснява пред списание FourFourTwo как винаги се стреми да става все по-добър и как е успял да развие силата и скоростта си. Анализирайте слабостите си След мач карам някой от хората, отговорни за анализите, да ми изпратят запис, за да го гледам вкъщи и да видя какво мога да подобря. Има някои моменти, които се набиват на очи. Мисля си: „О. Това трябва пак да го гледам“, за да преценя дали съм...
В колко по-добра форма са професионалните футболисти в сравнение с аматьорите
В колко по-добра форма са професионалните футболисти в сравнение с аматьорите
25 септември, 2017
Някога да сте се чудили каква е разликата във формата между професионалните футболисти и аматьорите, участващи в любителски турнири през уикендите? Е, едно съвсем ново изследване показва нагледно колко по-бързо и по-дълго могат да тичат най-добрите футболисти в света в сравнение с непрофесионални играчи. Данните са предоставени от Catapult Sports – компания, осигуряваща преносими фитнес устройства за стотици футболни клубове,...
Как да оформите тренировките според тактиката си
Как да оформите тренировките според тактиката си
17 септември, 2017
Мат Портас е преподавател към Футболната асоциация на Англия. Той учи треньорите, които се борят за лиценз УЕФА „А“, как да оформят тренировките според тактиката си. Ето няколко важни съвета от него. Разберете изискванията на играта Всички знаем, че през последните 10 години футболът започна да изисква много повече от физиката на играчите. Има много повече експлозивни движения и кратки, бързи спринтове. В резултат на това...
5 съвета за възстановяване след скъсване на коленни връзки
5 съвета за възстановяване след скъсване на коленни връзки
27 юли, 2017
Възстановяването от контузия може да е много самотно занимание, но крилото на Евертън Яник Болази има пет съвет какво да правите, ако се възстановявате от една от най-честите травми във футбола - скъсване на кръстна връзка на коляното. 1. Извлечете опит от преживяването „Когато скъсах менискус и кръстна връзка, ми казаха, че ще се възстановяваме 10-12 месеца“, обяснява французинът, който се състезава на националния отбор на...
За контакт

Телефон: 0883 301 968 E-mail: office@2bfit.bg

Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter

Затвори прозореца