Този сайт използва "бисквитки" (cookies) за своята ефективност. Продължавайки напред, Вие сe съгласявате с нашата "Политика за управление на бисквитки".

Търсене Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter
Търси теми:  Разширено търсене

Теми от категория Спортове

Теми от категория Спортове
Теми по категории
Тренировъчният режим на Крис Дейвънпорт, който отрича фитнеса
Тренировъчният режим на Крис Дейвънпорт, който отрича фитнеса
03 март, 2019
Сигурно няма планина, на която 48-годишният Крис Дейвънпорт да не може да се спусне със ски. Един от най-успешните алпинисти и скиори в историята е карал на шест континента. Не само, че е първият, минал по редица склонове из цялото земно кълбо, но е и от малцината, карали на Еверест, след като през 2011 г. се спуска от Лхотце. Изследвал е Антарктика, изкачвал е и се е спускал със ски от 15 вулкана, покорил е стоте най-високи върха в Колорадо....
Как скиорката Келън Ториън поддържа форма, докато пътува
Как скиорката Келън Ториън поддържа форма, докато пътува
22 ноември, 2018
На 18 години Келън Ториън се мести в щата Юта, за да преследва кариера като професионална скиорка. След само няколко сезона тя става спонсориран атлет, като зад нея днес е една от най-големите компании за спортна екипировка Salomon. Любовта на Ториън към спортовете на открито я превръща в изследователка, която преследва приключения под всякаква форма – планински преходи, каране на кану, рафтинг и какво ли още не. Последните няколко...
Как да развиете головия инстинкт на Радамел Фалкао
Как да развиете головия инстинкт на Радамел Фалкао
03 юли, 2018
Колумбийският нападател Радамел Фалкао очертава кои са най-важните умения за всеки голмайстори и доминирате в противниковото поле с помощта на любимото упражнение на треньора Алън Пиърсън. Правилото на петте За всеки нападател най-важни са първите пет метра, които прави. Футболисти като мен действат инстинктивно. Няма по-хубаво от чувство от това да изпревариш противниковия защитник и да вкараш. Тези пет метра определят дали ще се разпишеш...
Михаел Балак: Как да станете голмайстор
Михаел Балак: Как да станете голмайстор
15 май, 2018
Бившият капитан на националния отбор на Германия Михаел Балак обяснява как да вкарвате повече голове като халф и разкрива упражнението, което е използвал, за да подобри мерника си. Подгответе се физически за дуел За да стигнете до голови положения и да помагате на отбора си в защита, трябва да бъдете в отлична физическа форма. Освен това трябва да сте наясно с тактиката, която използва тимът Ви. Няма как да се озовете на голова позиция,...
Любимите упражнения на Тио Уолкът за по-голяма ефективност
Любимите упражнения на Тио Уолкът за по-голяма ефективност
25 април, 2018
Вкарвайте с всеки удар и придобийте голов инстинкт с тези три внимателно подбрани упражнения от нападателя на Евертън и английския национален отбор Тио Уолкът. Упражнение 1: Внезапен удар Застанете на 10 метра от наказателното поле. В дъгата трябва да застане човек, който да Ви подава топката. Подайте към него, а той с едно докосване трябва да я отклони вляво или вдясно. Веднага след паса спринтирайте в съответната посока и стреляйте към...
Как футболистите от Висшата лига тренират във фитнеса
Как футболистите от Висшата лига тренират във фитнеса
24 март, 2018
Професионалният треньор Ник Грентъм, който е работил с футболен клуб Мидълзбро, Английския спортен институт и националния тим на Китай, обяснява как играчите от Висшата лига тренират във фитнеса и какво от програмата им може да копирате. Колко често трябва да тренирам във фитнеса, за да развия силата си? Това е различно при всеки човек. Ако сте начинаещи, може да извлечете сериозни ползи от една тренировка седмично, защото ще имате нужда от...
За контакт

Телефон: 0883 301 968 E-mail: office@2bfit.bg

Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter

Затвори прозореца