Този сайт използва "бисквитки" (cookies) за своята ефективност. Продължавайки напред, Вие сe съгласявате с нашата "Политика за управление на бисквитки".

Търсене Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter
Търси APPS:  Разширено търсене

CBT-i Coach

CBT-i Coach
APPS по категории
  • CBT-i Coach
  • CBT-i Coach
  • CBT-i Coach

10 август, 2018

CBT-i Coach е разработено съвместно с Министерството по въпросите на ветераните на САЩ, така че целта му е главно да помогне на ветераните и активните военни, които имат проблеми със съня. Информацията и препоръките в него обаче са доста общи и могат да са от полза за всеки, изпитващ затруднения с наспиването. Все пак създателите му препоръчват да не разчитате само на него, а да го използвате заедно с помощ от специалист.

Функции

Приложението е разделено на четири основни секции. „Моят сън“ (My Sleep) съдържа въпроси и оценки, които позволяват на потребителя да получи ясна представа за това как спи и дали има медицински проблем. Резултатите могат да бъдат споделени с лекар, за да му дадат идея за евентуалните проблеми. Въпросникът се попълва пет поредни дни, след което потребителят получава определени предписания.

Инструменти“ (Tools) съдържа различни средства, които да Ви помогнат да спите по-добре. Например, потребителите получават предложения какви положителни навици могат да придобият преди лягане или какви техники за успокоение могат да приложат.

Обучение“ (Learn) съдържа информация, помагаща на потрежителите да придобрият повече познания за съня и свързаните с него проблеми. Освен това служи и като кратък речник за научните термини, с които е доста вероятно да не сте запознати.

В последната секция „Напомняния“ (Reminders) може да посочите кои функции от CBT-i Coach искате приложението да Ви подсеща да използвате.

Плюсове и минуси

Като цяло CBT-i Coach има далеч повече плюсове, отколкото минуси. Във втората категория спадат някои проблеми с експортирането на данни, както и доста грозния и на моменти нелогичен интерфейс. Трябва да имате предвид и че е само на английски език.

За сметка на това, ако имате проблем със съня, приложението наистина може да Ви помогне с многото си полезни функции. В случай, че спите наистина зле, то ще откаже да работи с Вас, докато не посетите специалист (макар че лесно може да го преодолеете, отбелязвайки, че сте били на лекар).


  • Коментари
Все още няма коментари за този APP.
Бъдете първият, който ще го коментира!

Гласувай

Оценете този APP, като пет е най-високата оценка!

Напишете коментар

Код за сигурност Нова картинка
CAPTCHA Image
За контакт

Телефон: 0883 301 968 E-mail: office@2bfit.bg

Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter

Затвори прозореца