Този сайт използва "бисквитки" (cookies) за своята ефективност. Продължавайки напред, Вие сe съгласявате с нашата "Политика за управление на бисквитки".

Търсене Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter
Търси теми:  Разширено търсене

Теми

Теми
Теми по категории
Наръчник как да използвате оптимално електролитите
Наръчник как да използвате оптимално електролитите
04 септември, 2018
Като се има предвид колко често срещаме думата „електролити“ в спортните продукти, би трябвало да сме отлично запознати какво представляват. Само че много от нас харчат пари за тези продукти без да обръщат особено внимание на съставките в тях. Истината е, че не е толкова просто....
Как бегачите трябва да си поставят цели с напредването на възрастта
Как бегачите трябва да си поставят цели с напредването на възрастта
03 септември, 2018
В най-добри си период Джон Хенууд, бегач на дълга дистанция от Нова Зеландия, участва на олимпийския финал на 10 000 метра през 2004-та. По онова време той дори не смятал, че е възможно да бъде на такова събитие, защото най-бързите му години вече били зад него. Но грешал. Хенууд, който на 30...
9 храни, които помагат срещу ефектите от смяната на часовите зони
9 храни, които помагат срещу ефектите от смяната на часовите зони
27 август, 2018
Ако има нещо наистина гадно при пътуването (като изключим опашките на летището), това е смяната на часовите зони. Сещате се – смазващата сънливост по средата на следобеда, неприятното чувство да сте напълно будни в 4:00 часа през нощта, замъгленото съзнание рано вечерта. Макар че това са...
Яде Ви се нещо вредно? Мозъкът Ви е виновен
Яде Ви се нещо вредно? Мозъкът Ви е виновен
26 август, 2018
Вдигнете ръка, ако Ви звучи познато: Изваждате сладолед от фризера, за да си хапнете съвсем малко и 20 минути по-късно се търкаляте на дивана с празна кутия до себе си и намерението от сутринта да започнете упорити тренировки. Ех, само ако имахте повече воля , нали? Оказва се обаче, че няма...
Защо по-дивата природа носи повече ползи за здравето
Защо по-дивата природа носи повече ползи за здравето
25 август, 2018
Преходите в планината винаги са били приятен начин да се откъснете от ежедневието. Оказва се обаче, че в тях има повече от чисто удоволствие. В последните 10-20 години се появяват все повече изследвания, според които времето сред природата носи големи и измерими ползи за физическото и...
Защо ставаме по-силни и по-бързи, когато някой ни гледа
Защо ставаме по-силни и по-бързи, когато някой ни гледа
23 август, 2018
През 1969 г. психологът от Мичиганския университет Робърт Зайонц публикува изследване, което показва, че хлебарките са по-бързи, ако отстрани ги гледат други хлебарки. За сметка на това пред публика се справяли по-зле с преодоляването на лабиринт. Това била интригуваща демонстрация, макар и с...
За контакт

Телефон: 0883 301 968 E-mail: office@2bfit.bg

Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter

Затвори прозореца