Този сайт използва "бисквитки" (cookies) за своята ефективност. Продължавайки напред, Вие сe съгласявате с нашата "Политика за управление на бисквитки".

Търсене Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter
Търси теми:  Разширено търсене

Теми

Теми
Теми по категории
Трябва ли да се страхувате от антинутриентите
Трябва ли да се страхувате от антинутриентите
01 октомври, 2018
Антинутриентите – съединения, които се намират в иначе здравословни храни и пречат на тялото да използва полезните нутриенти – започнаха да привличат вниманието, откакто миналата година д-р Стивън Гъндри, бивш сърдечен хирург, издаде книгата си „Растителният парадокс“ (The...
Може ли ходенето да гори толкова калории, колкото и тичането
Може ли ходенето да гори толкова калории, колкото и тичането
28 септември, 2018
Много хора вярват, че ходенето един километър и тичането един километър горят еднакво количество калории. Все пак километърът си е километър, а и ходенето отнема повече време. Звучи донякъде логично, но дали наистина е така? Не съвсем. Всъщност за тичане тялото изразходва почти два пъти повече...
Защо работата на бюро е толкова изтощаваща
Защо работата на бюро е толкова изтощаваща
26 септември, 2018
Това е една от най-големите мистерии в живота на възрастните: Как може да прекарам целия ден пред компютъра и да се прибирам толкова изтощен(а)? Как писането на клавиатура ме оставя копнеещ(а) за дивана в края на работния ден? Отговорът всъщност е много близо до един от основните проблеми в...
Колко трябва да изчакате след тренировка преди да пиете алкохол
Колко трябва да изчакате след тренировка преди да пиете алкохол
24 септември, 2018
Ако вярвате, че всички любители на фитнеса са вманиачени на тема здравословно хранене и не докосват алкохол или само от време на време пият по чаша пълно с антиоксиданти вино , не бъдете толкова сигурни. Според изследване на Университета в Маями хората, които тренират редовно, пият повече,...
Наистина ли винаги трябва да миете плодовете и зеленчуците
Наистина ли винаги трябва да миете плодовете и зеленчуците
19 септември, 2018
Най-вероятно доста пъти сте чували, че винаги трябва да миете плодовете и зеленчуците, за да не погълнете бацили с тях. Само че с какво толкова могат да помогнат няколко секунди под чешмата? Водата наистина помага Експертите съветват да измивате плодовете и зеленчуците, за да избегнете...
Тичате, за да отслабнете? Не правете тези 4 грешки
Тичате, за да отслабнете? Не правете тези 4 грешки
18 септември, 2018
Свалянето на излишните килограми от край време е главна цел на елитните бегачи, за да бъдат максимално бързи. Точно това е едно от нещата, които ги свързват с любителите. Желанието да отслабнат е главна мотивация за мнозина, които решават да започнат да тичат. Често те го комбинират със строга...
За контакт

Телефон: 0883 301 968 E-mail: office@2bfit.bg

Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter

Затвори прозореца