Безопасно ли е да тичате всеки ден
24 октомври, 2018
Независимо дали сте опитен маратонец или просто търсите начин да поддържате форма, лесно може да се пристрастите към хубавото чувство, което тичането носи. Отделяните от мозъка ендорфини са това, което кара някои хора да бягат всеки ден. Макар да е ясно, че тичането носи много ползи –...