Този сайт използва "бисквитки" (cookies) за своята ефективност. Продължавайки напред, Вие сe съгласявате с нашата "Политика за управление на бисквитки".

Търсене Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter
Търси теми:  Разширено търсене

Теми

Теми
Теми по категории
Какво е важно да знаете за средиземноморската диета
Какво е важно да знаете за средиземноморската диета
14 ноември, 2018
Има много причини да харесвате Средиземноморието – плажовете, слънчевото време и храната, разбира се. Да, кухнята в този район е невероятно вкусна, но освен това е и наистина полезна . Не е изненада, че средиземноморската диета се смята за една от най-добрите в света. Само че какво точно...
 Важно ли е да знаете какъв е пулсът Ви по време на тренировка
Важно ли е да знаете какъв е пулсът Ви по време на тренировка
11 ноември, 2018
Когато излезете навън с приятели, едва ли темата на разговор се върти около: „Хей, днес задържах 84% от максималния си пулс за 12 минути“. Ако някога сте казвали нещо такова, най-вероятно сте треньор или Instagram инфлуенсър. Но наистина ли за нормалните хора е от такова значение да...
Ново изследване може да Ви помогне да решите колко точно трябва да вдигате във фитнеса
Ново изследване може да Ви помогне да решите колко точно трябва да вдигате във фитнеса
09 ноември, 2018
Науката за силовите тренировки е пълна с интересни въпроси. Дали оптималните нива на дадена аминокиселина ускоряват изграждането на нови мускули? Имал ли значение дали кардиото ще бъде преди или след вдигането на тежести ? Важно ли е за мускулите кога точно ядете ? Отговорите им са...
9 факта за метаболизма, които ще Ви помогнат да го разберете
9 факта за метаболизма, които ще Ви помогнат да го разберете
05 ноември, 2018
Говорим за метаболизма сякаш е нещо, което можем да манипулираме като глътнем хапче, изпием чаша зелен чай или тичаме по-бързо. Твърденията, че можете да го ускорите с някоя магическа диета или определена активност, обаче оставят в сянка много истини за този важен, но въпреки това донякъде...
Защо детоксикацията със сокове не е полезна
Защо детоксикацията със сокове не е полезна
03 ноември, 2018
Още преди над десетилетие на лекарите и учените им беше писнало да слушат за детоксикация. От 90-те години на миналия век прочистването на организма, независимо дали с глад и зеленчукови сокове или чрез скъпи продукти, подкрепени от псевдонаучни данни, се превърна в хит. В анкета от 2014 г.,...
Има ли граница за човешката физика
Има ли граница за човешката физика
01 ноември, 2018
През 1937 г. учени от „Харвард“ публикуват проучване, което скромно кръщават „Нови рекорди в човешката сила“. Те изследвали петима от най-великите бегачи на дълга дистанция, включително Глен Кънингам – човекът, който пробягва най-бързо една миля, и Дон Лаш –...
За контакт

Телефон: 0883 301 968 E-mail: office@2bfit.bg

Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter

Затвори прозореца