Този сайт използва "бисквитки" (cookies) за своята ефективност. Продължавайки напред, Вие сe съгласявате с нашата "Политика за управление на бисквитки".

Търсене Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter
Търси теми:  Разширено търсене

Теми

Теми
Теми по категории
Защо мотивацията не е ключът към постигането на целите
Защо мотивацията не е ключът към постигането на целите
13 януари, 2019
Кое е най-хубавото на новогодишните резолюции? Чувствате се страхотно, докато ги изпълнявате. Кое е лошото? Шансът да не постигнете целите си е по-голям, отколкото да ги постигнете. Според проучване от 2017 г. на Скрантънския университет в Пенсилвания, САЩ, само 9% от хората се придържат...
Три важни урока за тренировките, които 2018 г. ни даде
Три важни урока за тренировките, които 2018 г. ни даде
09 януари, 2019
По отношение на спортното представяне 2018-а бе доста луда година. Дезире Линдън стана първата жена от над три десетилетия, която спечели Бостънския маратон. Елиуд Кипчоге продължи опитите си да пробяга маратон зад под два часа, поставяйки нов световен рекорд - 2:01:39 часа. Ето най-интересните...
Петте правила на Ларид Хамилтън за перфектна форма
Петте правила на Ларид Хамилтън за перфектна форма
24 ноември, 2018
Ларди Хамилтън е професионален сърфист и модел. Става известен като един от хората, изобретили т.нар. tow-in surfing, при който сърфистът е теглен от джет или хеликоптер, за да навакса по-бързата скорост на големите вълни. Ето най-важните според него съвети, които човек трябва да спазва, за да...
Как скиорката Келън Ториън поддържа форма, докато пътува
Как скиорката Келън Ториън поддържа форма, докато пътува
22 ноември, 2018
На 18 години Келън Ториън се мести в щата Юта, за да преследва кариера като професионална скиорка. След само няколко сезона тя става спонсориран атлет, като зад нея днес е една от най-големите компании за спортна екипировка Salomon. Любовта на Ториън към спортовете на открито я превръща в...
Трябва ли да тренирате различните мускулни групи в различни дни
Трябва ли да тренирате различните мускулни групи в различни дни
21 ноември, 2018
„Днес е ден за крака.“ Ако някога сте ходили на фитнес, със сигурност сте го чували. За този тип тренировки (различни мускулни групи в различни дни) си има специален термин – сплит. Методът набира голяма популярност по времето на Арнолд Шварценегер. Идеята е в различните дни от...
Ново изследване твърди, че ще горите повече калории, ако намалите въглехидратите. Само че има уловка...
Ново изследване твърди, че ще горите повече калории, ако намалите въглехидратите. Само че има уловка...
17 ноември, 2018
В света на нутриционистите това е безкраен дебат – дали една диета е по-добра от друга за отслабване? Сякаш всеки месец излиза ново изследване, подкрепящо един или друг начин на хранене, за да бъде засенчено малко по-късно от друго изследване с противоположни твърдения. Така че какво...
За контакт

Телефон: 0883 301 968 E-mail: office@2bfit.bg

Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter

Затвори прозореца