Как упражненията Ви помагат извън залата
20 август, 2019
Всеки, който е тренирал за маратон, знае, че едно от първите неща, които трябва да научи, е как да свикне да му бъде комфортно, когато му е некомфортно. Това умение, развивано постепенно, километър след километър тичане, ще Ви помогне извън пътя, колкото и на него.
Всъщност не говорим само за...