Този сайт използва "бисквитки" (cookies) за своята ефективност. Продължавайки напред, Вие сe съгласявате с нашата "Политика за управление на бисквитки".

Търсене Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter
Търси теми:  Разширено търсене

Теми

Теми
Теми по категории
Защо умореният мозък Ви прави по-бавни и по-слаби
Защо умореният мозък Ви прави по-бавни и по-слаби
18 юли, 2018
През 2009 г. Бангорския университет в Уелс публикува изследване, доказващо, че умствената умора влошава спортното представяне. Участниците в него прекарали 90 минути пред компютърен екран, като били разделени на две групи. Едните трябвало да гледат приятен документален филм, докато другите се...
Какво става с тялото, ако не спите
Какво става с тялото, ако не спите
15 юли, 2018
Учените разбират отлично целта на определени автоматизирани телесни функции, като мигането, дишането или храносмилането, но нямат категоричен отговор защо Ви се налага да спите всяка нощ. Като оставим настрана детайлите, едно нещо е сигурно – ако не спите, тялото Ви започва да се бунтува....
Как загряват футболистите на Англия
Как загряват футболистите на Англия
10 юли, 2018
Класическата загрявка вече е история. Защитете се от контузии с тази предактивираща тренировка от Стив Кемп – физиотерапевт на националния отбор по футбол на Англия. Етап 1: Терморегулация Цел: Увеличаване на притока на кръв към мускулите. Упражнение: Скачане на въже , велоаргометър или...
Как да развиете головия инстинкт на Радамел Фалкао
Как да развиете головия инстинкт на Радамел Фалкао
03 юли, 2018
Колумбийският нападател Радамел Фалкао очертава кои са най-важните умения за всеки голмайстори и доминирате в противниковото поле с помощта на любимото упражнение на треньора Алън Пиърсън. Правилото на петте За всеки нападател най-важни са първите пет метра, които прави. Футболисти като мен...
Любимите храни и напитки на бегачите и колoeздачите според Strava
Любимите храни и напитки на бегачите и колoeздачите според Strava
29 юни, 2018
Факт: Бегачите обичат храната. Тя заема голяма част от това, за което мислят и говорят. Затова, разбира се, си има добра причина. Горивото е много важно за доброто спортно представяне, независимо дали става дума за тренировки или състезания. Само че понякога, след дълго и изморително тичане,...
Могат ли определени храни да ускорят метаболизма
Могат ли определени храни да ускорят метаболизма
26 юни, 2018
Всички сме виждали заглавията, възпяващи някоя топяща мазнините храна, която се предполага, че ускорява метаболизма и почти магически Ви отървава от няколко излишни килограма. Би било прекрасно, ако имаше начин да превърнем телата си в атлетични машини за изгаряне на калории. Обаче за съжаление...
За контакт

Телефон: 0883 301 968 E-mail: office@2bfit.bg

Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter

Затвори прозореца