Този сайт използва "бисквитки" (cookies) за своята ефективност. Продължавайки напред, Вие сe съгласявате с нашата "Политика за управление на бисквитки".

Търсене Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter
Търси теми:  Разширено търсене

Теми

Теми
Теми по категории
Има ли най-добра диета против възпаления
Има ли най-добра диета против възпаления
05 юни, 2019
В съвременния свят възпаленията се превърнаха в едни от най-големите злодеи. Всичко, което ги предизвиква, веднага се приема за лошо, и обратното – това, което се бори с тях, трябва да е добро, нали? В интернет има хиляди готварски книги, предлагащи рецепти, спиращи възпаленията. Може да...
Коя тренировка е по-добра - спинингът или карането на колело
Коя тренировка е по-добра - спинингът или карането на колело
09 май, 2019
Ако обичате колоезденето на закрито, значи знаете, че спинингът в комбинация с любимата Ви музика може да е наистина пристрастяващ. Дори може да Ви вдъхнови да се пренесете от фитнеса на пътя. Да, щом навъртате 30 км за един час на спинъра, защо да не отидете донякъде с колелото или дори да не...
Защо дори малко природа е полезна за здравето
Защо дори малко природа е полезна за здравето
09 април, 2019
Идва тази част от годината, когато започваме да планираме лятната си почивка и изваждаме от гардероба раницата и обувките за планински преходи. Вече доста пъти сме разглеждали въпроса колко ползи за здравето носи времето сред природата. Дали обаче ако видите сграда или пресечете шосе, докато се...
Колко се различават тичането навън и на бягаща пътека
Колко се различават тичането навън и на бягаща пътека
04 април, 2019
Най-големият въпрос за бягащите пътеки е колко точно пресъздават тичането навън. Някои се кълнат, че е по-лесно да навъртите километрите на движещ се гумен колан. Според тях това се дължи на най-различни причини – от липсващото въздушно съпротивление до идеята, че просто подскачате...
Суперхраните няма да Ви спасят от грипа и настинките
Суперхраните няма да Ви спасят от грипа и настинките
18 март, 2019
Колегата в офиса не спира да киха. Дете на приятел е болно от грип. В претъпканото метро се чува кашляне от всички страни. Затова включвате в менюто си много храни, които подсилват имунитета, като портокали, чесън и джинджифил, надявайки се да отблъснете болестите. Това е добре за Вас....
Кардиото или силовите тренировки носят повече ползи, ако целта Ви е просто да сте по-здрави
Кардиото или силовите тренировки носят повече ползи, ако целта Ви е просто да сте по-здрави
12 март, 2019
През януари ново изследване, публикувано в журнала PLOS One, даде пореден тласък на вечния спор кое носи повече ползи – силовите тренировки или кардиото. Учени от Щатския университет в Айова, водени от Дък-чул Лий, сравняват директно четири групи доброволци в продължение на осем седмици....
За контакт

Телефон: 0883 301 968 E-mail: office@2bfit.bg

Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter

Затвори прозореца