Този сайт използва "бисквитки" (cookies) за своята ефективност. Продължавайки напред, Вие сe съгласявате с нашата "Политика за управление на бисквитки".

Търсене Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter
Търси раздели:  Разширено търсене

Етикети за Тренировки в студа

Етикети за Тренировки в студа
Етикети по категории
Може ли студеното време наистина да Ви разболее
Може ли студеното време наистина да Ви разболее
14 март, 2018
Помните ли снежните дни като дете, когато майката Ви не Ви пускаше да си играете навън, докато не се навлечете с няколко пласта дрехи плюс дебело яке? Или когато баба Ви твърдеше, че ще се разболеете много тежко, ако излезете да се разхождате с приятели през януари? Повечето от нас са...
8 съвета как да не пропуснете тренировка, дори когато е студено и тъмно
8 съвета как да не пропуснете тренировка, дори когато е студено и тъмно
18 януари, 2018
Едно от най-трудните неща, свързани с тичането през зимата, е да се измъкнете от леглото и да излезете навън. Веднага щом алармата Ви звънне, започвате да се питате: „Да стана или да си доспя? Да тренирам или да си дам почивка?“ По същия начин тези, които предпочитат да тичат вечер,...
Как да оцелеете, когато тренирате дори в най-тежките зимни условия
Как да оцелеете, когато тренирате дори в най-тежките зимни условия
13 януари, 2018
Истината е, че жегата се радва на много повече внимание отстрана на спортните физиолози, отколкото студът. Отчасти това се дължи на факта, че упражненията генерират топлина, която влошава ефектите от горещото време и противодейства на ефектите от ниските температури . Точно като двигател с...
Горите ли повече калории, когато тренирате в студа? Ето какво казва науката
Горите ли повече калории, когато тренирате в студа? Ето какво казва науката
06 януари, 2018
С падането на температурите по това време на годината богатата трапеза, пълна с вкусни и топли храни, става още по-привлекателна. Само че след празничните пиршества започваме бързо да мечтаем как ще изгорим тези допълнителни калории. Според една от идеите, които се подмятат насам-натам, просто...
Как да заблудите ума си, когато е студено
Как да заблудите ума си, когато е студено
04 януари, 2018
Зимният студ Ви кара да се чувствате унили? Спокойно, не сте единствени. Освен че има практически начини да направите тренировките си в мразовитото време по-приятни и безопасни, с няколко прости трика може да излъжете ума си, че е по-топло... Представете си успех, за да изключите студа...
Храненето и тренировките през зимата
Храненето и тренировките през зимата
24 януари, 2016
Някои хора приемат зимния студ като добре дошла промяна от тренировките в лятната жега. Други обаче се оплакват от мразовитото време. Ако това е и Вашата позиция, трябва да имате предвид, че правилното хранене и подходящото облекло Ви дават възможност да се справите с ниските температури. В...
За контакт

Телефон: 0888 600 397; 0883 301 968 E-mail: office@2bfit.bg

Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter

Затвори прозореца