Този сайт използва "бисквитки" (cookies) за своята ефективност. Продължавайки напред, Вие сe съгласявате с нашата "Политика за управление на бисквитки".

Търсене Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter
Търси раздели:  Разширено търсене

Етикети за Сън

Етикети за Сън
Етикети по категории
Какво прави с тялото една безсънна нощ
Какво прави с тялото една безсънна нощ
27 юли, 2019
Имате краен срок, така че си казвате: „Ще будувам цяла нощ, за да свърша. Какво толкова може да се случи?“ В интерес на истината доста лоши неща. Дори една безсънна нощ оказва влияние на тялото. Недоспали или пияни „Осемте часа сън са изключително важни за нормалното...
Как да планирате тренировките си така, че да спите по-добре
Как да планирате тренировките си така, че да спите по-добре
25 октомври, 2018
В днешно време за съня се пише доста. Само тази година вече писахме за връзката между съня и наднорменото тегло , за влиянието му върху различните органи и за това как може да Ви предпази от контузии . Както казва Трент Стелингверф от Канадския спортен институт, сънят е „най-евтиният и...
5 приложения, които наистина подобряват съня
5 приложения, които наистина подобряват съня
17 август, 2018
Значението на съня привлича все повече внимание, за което си има добра причина. „Недостигът му нарушава работата на мозъка, метаболизма и сърцето, пречи на възстановяването и влошава психическото здраве“, казва Майкъл Гранднър, директор на програмата за научни изследвания в сферата на...
Какво става с тялото, ако не спите
Какво става с тялото, ако не спите
15 юли, 2018
Учените разбират отлично целта на определени автоматизирани телесни функции, като мигането, дишането или храносмилането, но нямат категоричен отговор защо Ви се налага да спите всяка нощ. Като оставим настрана детайлите, едно нещо е сигурно – ако не спите, тялото Ви започва да се бунтува....
8 неща за съня, в които трябва да спрете да вярвате
8 неща за съня, в които трябва да спрете да вярвате
22 юни, 2018
Прекарваме около една трета от живота си в сън, така че би трябвало да имаме достатъчно опит, за да се наречем експерти в тази област. Въпреки това някои от основните ни предположения – като това, че не спим добре, ако се будим нощем, или твърдението, че успешните хора имат по-малка...
Как да останете будни, когато изобщо не сте се наспали
Как да останете будни, когато изобщо не сте се наспали
12 май, 2018
Независимо дали сте празнували с приятели до късно или отскоро имате бебе, което все още се учи да спи, може да са Ви полезни няколко съвета как да останете будни след тежка нощ. Всички сме наясно, че ако се чувствате ужасно уморени, може да посегнете към енергийните напитки и да се наплискате...
За контакт

Телефон: 0883 301 968 E-mail: office@2bfit.bg

Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter

Затвори прозореца