Този сайт използва "бисквитки" (cookies) за своята ефективност. Продължавайки напред, Вие сe съгласявате с нашата "Политика за управление на бисквитки".

Търсене Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter
Търси раздели:  Разширено търсене

Етикети за Отслабване

Етикети за Отслабване
Етикети по категории
Как точно отслабвате и има ли полза от кардиото на гладно
Как точно отслабвате и има ли полза от кардиото на гладно
18 август, 2016
На теория кардиото на гладно звучи наистина логично. Храната осигурява на тялото енергия. Ако обаче стомахът Ви е празен, тогава тялото трябва да разчита на складирана енергия, като мазнините, за да има сили за физическо натоварване. Не яжте, правете кардио упражнения и гледайте как...
Какво казва науката за връзката между захарта и отслабването
Какво казва науката за връзката между захарта и отслабването
09 август, 2016
В миналото всеки макронутриент е бил демонизиран по една или друга причина. През 70-те и 80-те години големият злодей са мазнините, макар че и протеините са будели известна тревога. През 90-те години и в началото на нашия век всички сочат с пръст въглехидратите – тенденция, която изглежда...
8 съвета как да отслабнете с колоездене
8 съвета как да отслабнете с колоездене
25 май, 2016
Макар че хората започват да се занимават с колоездене поради най-различни причини, има две основни ползи от този спорт – можете да отслабнете и да подобрите спортната си форма. Обаче това, че карате колело няколко пъти седмично, не означава, че може да ядете каквото си искате . Всъщност,...
Защо не трябва да тренирате, за да отслабнете
Защо не трябва да тренирате, за да отслабнете
13 май, 2016
“Ще те накарам да тренираш толкова здраво, че да си заслужиш второто питие в клуба!” Обичайна реплика за инструкторите по спининг. След 45 минути сте целите в пот, чувствата се доста изморени, а според екрана на спинъра сте изразходвали над 700 калории. Съответно смятате, че сте си...
Да отслабнете без да гладувате? Възможно е
Да отслабнете без да гладувате? Възможно е
24 април, 2016
Може без никакъв глад да се отървете от излишните килограми. Единствено се нуждаете от простичкия план, изготвен от Дрю Прайс, хранителен експерт и бивш консултант на футболен клуб Челси. „За да направите диетата си лесна за спазване, трябва да включите в менюто си много протеини и богати...
4 съвета как да отслабнете, различни от `яжте по-малко и се движете повече`
4 съвета как да отслабнете, различни от `яжте по-малко и се движете повече`
26 февруари, 2016
Диетата и тренировките привличат цялото внимание, когато стане дума за отслабване. Макар че и двете играят важна роля за този процес, не винаги всичко опира до това „да ядете по-малко и да се движите повече”. Ужасно много хора повтарят този съвет с пълна убеденост. Той наистина може...
За контакт

Телефон: 0883 301 968 E-mail: office@2bfit.bg

Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter

Затвори прозореца