Този сайт използва "бисквитки" (cookies) за своята ефективност. Продължавайки напред, Вие сe съгласявате с нашата "Политика за управление на бисквитки".

Търсене Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter
Търси раздели:  Разширено търсене

Етикети за Отслабване

Етикети за Отслабване
Етикети по категории
Плюсовете и минусите на 5 от най-популярните диети
Плюсовете и минусите на 5 от най-популярните диети
01 март, 2017
Някога да сте страдали от синдрома на „прекалено големия избор“, докато се опитвате да си изберете диета? Не би било никаква изненада. От Аткинс до периодичното гладуване и всичко останало  между тях, изборът е наистина огромен. Ако все още се чудите коя е перфектната диета...
Отдавна виним въглехидратите, че ни правят дебели. Ами ако грешим?
Отдавна виним въглехидратите, че ни правят дебели. Ами ако грешим?
07 февруари, 2017
Това е един от най-спорните въпроси в областта на диетите. До колко въглехидратите са важни, ако целта е да отслабнете? Според редица звезди и автори на книги по въпроса, между Вас и мечтаната фигура стоят пастата, хлябът и бисквитите. Всички привърженици на този тип хранене цитират различни...
Всичко, което трябва да знаете за захарта, обяснено в 8 точки
Всичко, което трябва да знаете за захарта, обяснено в 8 точки
01 февруари, 2017
В началото бяха калориите. После конкретно мазнините. Сега вече водим война със захарта – най-новият враг на здравословното хранене. Върху нея се хвърля вината за бума на случаите на диабет и затлъстяване. Преди време се появи идеята безалкохолните напитки да са облагат с допълнителни...
Искате да отслабнете? Спрете да обядвате късно
Искате да отслабнете? Спрете да обядвате късно
13 януари, 2017
Ако от работа не намирате време за обяд и следобед набързо изяждате нещо на бюрото си, може би вредите на амбициите си да отслабнете и да поддържате здравословно тегло. Това поне сочи изследване, проведено преди няколко месеца в лабораторията по хронобиология в Университета в Мурсия, Испания....
Защо да ядете десерт, докато сте на диета, може да Ви помогне да отслабнете
Защо да ядете десерт, докато сте на диета, може да Ви помогне да отслабнете
05 януари, 2017
Независимо каква диета или план следвате, избягването на десерта е може би най-често срещаната грешка. Да смятате, че определени неща са напълно забранени, може да направи връзката Ви с храната доста трудна. Така че е време да разбием тази опасна нагласа. Някой да иска парче торта? Идеята, че...
Как да спрете да сваляте и качвате все същите 5 кг
Как да спрете да сваляте и качвате все същите 5 кг
29 ноември, 2016
Вдигнете ръка, ако Ви звучи познато – избирате си тренировъчен план и подобрявате хранителните си навици, за да отслабнете, но след няколко месеца или дори седмици се оказвате там, откъдето сте започнали. Независимо дали не можете без някои любими храни или просто не успявате да се...
За контакт

Телефон: 0883 301 968 E-mail: office@2bfit.bg

Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter

Затвори прозореца