Етикети за Мускулна треска

Начало •

Помага или вреди сауната при мускулна треска

09 октомври, 2017 Тъй като в много фитнеси може да откриете и сауна, изглежда сякаш двете вървят ръка за ръка. А и идеята да се отпуснете в гореща стая – независимо дали инфрачервена сауна или парна баня – изглежда доста привлекателна след тежка тренировка, особено ако се чувствате доста сковани. Само...

7 необикновени начина да се преборите с мускулната треска

09 август, 2017 Мускулната треска е може би най-удовлетворителната болка. Кара Ви да се чувствате, сякаш сте постигнали нещо голямо по време на тренировката си и наистина се развивате. Но все пак си е болка. Пък и никой не иска да ходи вдървен дни наред, докато гълта аспирин като бонбони. Така че ето седем...

Психологията зад контузиите и мускулната треска

16 юли, 2016 Ако направите необичайно тежка тренировка – например вдигнете доста повече килограми във фитнеса или тичате по непознат терен с доста стръмни участъци, вероятно на следващия ден ще имате мускулна треска . Но колко тежка? „Зависи колко са увредени мускулите”, бихте отговорили...

5 начина да облекчите мускулната треска

24 февруари, 2016 Тренирате усилено, навъртате километър след километър тичайки, плувате, ходите на фитнес или какъвто и да е друг спорт. Доволни сте от програмата си и се чувствате в отлична форма. Обаче понякога страдате от сериозна мускулна треска . По този начин тялото Ви сигнализира, че е време да...

Изследване: Нов начин да намалите мускулната треска

25 май, 2015 Всеки, който спортува, е запознат с това защо да дадете всичко от себе си по време на тренировка може да бъде нож с две остриета. Веднага след това се чувствате страхотно, дори леко еуфорично, но по-късно, когато се отпуснете на дивана, започвате да чувствате скованост и мускулната треска...

Кое помага повече при мускулна треска - топлото или студеното

22 август, 2014 Усилените тренировки носят големи ползи на тялото, обаче накрая не всичко е така прекрасно. Мускулната треска , например, често е доста дразнеща, но в даден момент на всеки му се налага да се сблъска с нея. Така че, когато говорим за възстановяване, кое има оптимален ефект след натоварване -...

« 1 2 »

За контакт

Телефон: 0883 301 968 E-mail: office@2bfit.bg

2BFIT СТРАНИЦИ

Общи условия Какво е 2bFIT 2befit GDPR и защита на личните данни Как тренират екстремните скиори

Етикети за Мускулна треска