Този сайт използва "бисквитки" (cookies) за своята ефективност. Продължавайки напред, Вие сe съгласявате с нашата "Политика за управление на бисквитки".

Търсене Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter
Търси раздели:  Разширено търсене

Етикети за Калории

Етикети за Калории
Етикети по категории
Тичате, за да отслабнете? Не правете тези 4 грешки
Тичате, за да отслабнете? Не правете тези 4 грешки
18 септември, 2018
Свалянето на излишните килограми от край време е главна цел на елитните бегачи, за да бъдат максимално бързи. Точно това е едно от нещата, които ги свързват с любителите. Желанието да отслабнат е главна мотивация за мнозина, които решават да започнат да тичат. Често те го комбинират със строга...
4 причини да спрете да броите калориите си
4 причини да спрете да броите калориите си
28 март, 2018
Броенето на калории работи за някои хора, но в повечето случаи е изключително стресиращо, често е неточно и е доста неудобно да правите сложни калкулации при всяко сядане на масата. Освен това ни пречи да се наслаждаваме на храната. Възможно е да водите здравословен живот и да избегнете...
Делото против захарта
Делото против захарта
12 май, 2017
От над половин век сме подведени да смятаме, че мазнините са коренът на всяко зло. В последно време обаче се появяват все повече изследвания, които посочват захарта като главния проблем, свързан с редица хронични болести, включително рак и Алцхаймер. Причината да мине толкова време, преди да се...
Какъв е правилният начин да броите калориите
Какъв е правилният начин да броите калориите
26 април, 2017
Редица изследвания показват, че да записвате с какво се храните води до по-сериозни резултати в дългосрочен план, ако целта Ви е да отслабнете. При експеримент на Центъра за здравни изследвания в Портланд, Орегон, участниците, които си водели хранителни дневници, дори свалили два пъти повече...
Трябва ли да вдигате тежести, за да отслабнете
Трябва ли да вдигате тежести, за да отслабнете
24 април, 2017
“Мускулите тежат повече от мазнините.“ Сигурно сте чували тази фраза милион пъти. Макар че не е вярна ( един килограм си е един килограм ), може би заради нея сте решили, че трябва да стоите настрана от тежестите, ако искате да свалите няколко килограма. Само че не е толкова просто....
Отдавна виним въглехидратите, че ни правят дебели. Ами ако грешим?
Отдавна виним въглехидратите, че ни правят дебели. Ами ако грешим?
07 февруари, 2017
Това е един от най-спорните въпроси в областта на диетите. До колко въглехидратите са важни, ако целта е да отслабнете? Според редица звезди и автори на книги по въпроса, между Вас и мечтаната фигура стоят пастата, хлябът и бисквитите. Всички привърженици на този тип хранене цитират различни...
За контакт

Телефон: 0883 301 968 E-mail: office@2bfit.bg

Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter

Затвори прозореца