Този сайт използва "бисквитки" (cookies) за своята ефективност. Продължавайки напред, Вие сe съгласявате с нашата "Политика за управление на бисквитки".

Търсене Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter
Търси раздели:  Разширено търсене

Етикети за В планината

Етикети за В планината
Етикети по категории
Изследване: Могат ли няколко съвсем очевидни съвета да спрат контузиите
Изследване: Могат ли няколко съвсем очевидни съвета да спрат контузиите
22 януари, 2018
В борбата срещу контузиите при бягане, както и в много други области на живота, постоянно търсим нови и по-ефективни методи. Така обаче е по-лесно да подценим това, което вече знаем. Искате да живеете по-дълго и по-добре? Поддържайте здравословно тегло, не пушете, спете достатъчно и може да...
Как менюто на алпинистите се е променило за 125 години
Как менюто на алпинистите се е променило за 125 години
21 декември, 2017
Много неща са се променили, откакто сър Едмънд Хилари и Тенсинг Норгей първи успяват да покорят Еверест през 1953 г. Някои от най-големите промени обаче са по отношение на това какво алпинистите разбират под качествено хранене, както и какви продукти използват, за да стигнат до върха. Първите...
Какво да ядете на голяма надморска височина
Какво да ядете на голяма надморска височина
30 ноември, 2017
Надморската височина влияе пряко на начина, по който тялото реагира на физическото натоварване. Дали обаче това означава, че трябва да промените храненето си? На първо място нека изясним, че физическият стрес наистина е различен, когато тренирате при висока надморска височина (независимо дали...
22 съвета от професионални бегачи как да преодолеете всяка трудност
22 съвета от професионални бегачи как да преодолеете всяка трудност
03 ноември, 2017
Да, има нещо общо между начинаещите, опитните и професионалните бегачи – на всички се е случвало отчаяно да искат да пропуснат тренировка. И по време на състезание всички са изпитвали чувството, че сякаш се блъскат в стена и не могат да направят нито крачка повече. Макар че подготовката е...
Най-подценяваната тренировка за издръжливост? Преходите сред природата
Най-подценяваната тренировка за издръжливост? Преходите сред природата
13 септември, 2017
Някога да сте срещали човек, който съжалява, че е направил дълъг и изморителен преход в планината? И ние не сме. Има нещо специално в разходките сред природата, които Ви оставят освежени и презаредени с енергия. Може би заради това преходите рядко се приемат за спорт, равен на бягането по...
5 начина, по които разходката сред природата подобрява здравето Ви
5 начина, по които разходката сред природата подобрява здравето Ви
25 август, 2017
Докато се търкаляте в леглото, бързият поглед във Facebook прераства в няколко часа разглеждане на случайни снимки и заглавия (и няколко допълнителни минути, през които се чудите в какво сте си изгубили времето). Звучи ли Ви познато? Не сте единствени. Според проучване на Samsung от 2015 г....
За контакт

Телефон: 0888 600 397; 0883 301 968 E-mail: office@2bfit.bg

Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter

Затвори прозореца