Този сайт използва "бисквитки" (cookies) за своята ефективност. Продължавайки напред, Вие сe съгласявате с нашата "Политика за управление на бисквитки".

Търсене Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter
Търси раздели:  Разширено търсене

Етикети за Бягаща пътека

Етикети за Бягаща пътека
Етикети по категории
Колко се различават тичането навън и на бягаща пътека
Колко се различават тичането навън и на бягаща пътека
04 април, 2019
Най-големият въпрос за бягащите пътеки е колко точно пресъздават тичането навън. Някои се кълнат, че е по-лесно да навъртите километрите на движещ се гумен колан. Според тях това се дължи на най-различни причини – от липсващото въздушно съпротивление до идеята, че просто подскачате...
4 причини защо не трябва да пренебрегвате бягащата пътека
4 причини защо не трябва да пренебрегвате бягащата пътека
06 август, 2017
Макар че повечето хора предпочитат да се обуят и да изследват света навън, не винаги е разумно да тичате на открито, особено ако е прекалено горещо и влажно. В такъв случай решението е бягаща пътека . Независимо дали я обичате или мразите, тя е отличен тренировъчен инструмент. Ето защо:...
Как да тренирате безопасно на бягаща пътека
Как да тренирате безопасно на бягаща пътека
19 януари, 2016
Повечето хора не очакват тичането им да започне във фитнеса и да приключи в болницата. Всяка година обаче по света десетки хиляди се налага да потърсят медицинска помощ заради травма, получена на бягаща пътека . Миналата година Дейвид Голдбърг, изпълнителен директор на SurveyMonkey и съпруг на...
Какъв е оптималният ъгъл за тичане по наклон
Какъв е оптималният ъгъл за тичане по наклон
20 декември, 2015
Има един слабо познат (но звучащо много готино) тип състезания, наречени „вертикален километър”, при който идеята е възможно най-бързо да достигнете 1000 метра положителна денивелация. Рекордът при мъжете в момента е 29 минути и 42 секунди. Поставен е в Швейцария на трасе, дълго 1920...
Кое е по-добре на бягаща пътека - по-голям наклон или по-висока скорост
Кое е по-добре на бягаща пътека - по-голям наклон или по-висока скорост
20 октомври, 2015
Ако сте от хората, които скачат на бягащата пътека, натискат бутона „старт”, нагласяват я на 10 км/ч и тичат в това умерено темпо, докато не се изморят, трябва да знаете, че има и по-ефективен начин да проведете тренировката си. Интервалните тренировки – комбинация от...
4 съвета за по-добра тренировка на бягаща пътека
4 съвета за по-добра тренировка на бягаща пътека
27 април, 2015
Когато стане дума за тренировка на бягаща пътека, повечето хора гледат на нея, като на втора ръка тичане. Но има моменти (ако сте в командировка или заради лошото време), когато дори и най-големите противниците на този уред се налага да разчитат на него. Независимо дали го харесвате или не,...
За контакт

Телефон: 0883 301 968 E-mail: office@2bfit.bg

Намери ни във Facebook Последвай ни в  Twitter

Затвори прозореца